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    最早记载“五禽戏”这个名目的是南北朝陶弘景所著的《养性延命录》，可真正被人所熟知还是华佗的缘故，所以人们还是习惯性地称五禽戏为华佗所创。    ????

    可真正将五禽戏发扬光大的却是华佗的徒弟，姓董名文华，广陵郡人，这个董文华原本是官宦子弟，从小过着富裕的生活，却是个肩不能挑手不能提的公子哥，后来拜了华佗为师。

    有一次华佗带着董文华外出采药，回到家董文华就病倒了，华佗一搭脉，六脉平和，不是有病的样子。

    华佗就知道这是因为董文华的身体虚弱所导致的，就对董文华说：“你是缺乏锻炼才致使你卧床不起，体质过于虚弱了。”    ????

    董文华此后变开始注重锻炼身体，他见华佗每天都练五禽戏，并且据师傅说这套五禽戏是一种防病、治病、延年益寿的医疗气功，董文华就央求师傅传授自己五禽戏。

    华佗见董文华一心想学，取出了一本《五禽戏法》教给董文华，让董文华照着《五禽戏法》上的图册勤加练习。???

    董文华如获至宝，因为他本就是官宦子弟，虽然之前的娇惯之气已经改变了很多，可毕竟还是有一股惰性，见五禽戏即可防病又可治病还能延年益寿，这可比辛辛苦苦学医要来得轻松得多。

    从此，董文华为了偷懒，钻研《五禽戏法》甚至比学医还要着迷，华佗也拿他没办法，也就只得任着董文华的性子去了。    ????

    可还真别说，董文华虽然在学医上偷懒，可是对五禽戏却是极为上心，不仅仅是把五禽戏练得烂熟于胸，甚至渐渐地自己有了一些启发和收获，居然在华佗的五禽戏基础上改良起来，并向华佗请教自己的改良是否恰当。    ????

    华佗试了试果然比自己当初的那套更加有效，遂鼓励董文华让他继续钻研五禽戏法，争取能将五禽戏的功效发挥到极致。    ????

    董文华得到赞扬，更加努力和喜欢五禽戏，专门钻研和改良。渐渐地，董文华感觉五禽戏已经被自己改到了极致，所以就呈献给师傅。????

    华佗再一试，欣喜道：“就以此法传授于世，悬壶只可济一时一世，此法却可传千秋万世。”足见华佗对董文华改进过的五禽戏是何等的满意。


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